Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης μίλησε ανοιχτά για την αλλαγή στην καθημερινότητά του και τη σοβαρή απόφαση να χάσει περίπου 12 κιλά, όχι για λόγους εικόνας αλλά καθαρά για θέμα υγείας.
Όπως αποκάλυψε, είχε φτάσει σε σημείο όπου το σώμα του έστελνε ξεκάθαρα σημάδια κόπωσης, με τους γιατρούς να του επισημαίνουν ότι βασικά όργανά του λειτουργούσαν σαν να ήταν πολύ μεγαλύτερης ηλικίας. Μια κουβέντα που, όπως φαίνεται, δεν άφησε πολλά περιθώρια για αναβολές.
Με πρόγραμμα διατροφής και χωρίς υπερβολές ή “μαγικές λύσεις”, μπήκε σε μια πιο ισορροπημένη ρουτίνα, τρώγοντας σωστά και σταθερά, ώστε να μην καταλήγει σε ακραίες στερήσεις που συνήθως κρατάνε λίγο και μετά γυρίζουν μπούμερανγκ.
Ο ίδιος παραδέχεται πως στο παρελθόν είχε χαλαρώσει αρκετά με το φαγητό, όμως πλέον έχει αλλάξει φιλοσοφία, βάζοντας πάνω απ’ όλα την υγεία του και όχι τη ζυγαριά.
Στην ουσία, δεν μιλάμε για “δίαιτα της στιγμής”, αλλά για ένα reset στον τρόπο ζωής του — γιατί όταν το σώμα αρχίζει και διαμαρτύρεται σοβαρά, τα περιθώρια για δικαιολογίες τελειώνουν γρήγορα.
.jpg.webp)
Αναρτήσεις
